清潔保養品一年四季都使用同一瓶嗎？春天到了﹗肌膚保養品也要跟著換季，若是你的清潔產品仍是洗臉檯上一年四季的值日生？那可就大錯特錯！現在歐美最新流行的保養觀念是，保養品分膚質挑選，清潔品也要分膚質使用，更要分季節使用專屬的潔膚品喔！

不同潔膚品的優缺點

　　美人兒都知道要擁有健康完美的膚質，清潔乾淨才是肌膚美麗的王道。但是潔膚產品種類繁多，有清潔水、清潔凝膠、清潔乳霜、潔面布、卸妝油…等，哪一種才適合自己的皮膚呢？

先來了解一下不同潔膚品的優缺點吧！

清潔水

　　主要訴求是清爽不油膩，有分清潔力弱和強的清潔水，清潔力弱的清潔水大都含有具親膚水性的多元醇，溫和不刺激、但無法完全去除油性髒污；清潔力強的清潔水，除含多元醇外還有溶劑(苯甲醇)、界面活性劑、具有刺激傷害性，不適合經常使用。

卸妝油

　　以油取代大量的界面活性劑，減水對皮膚傷害，對頑固的彩妝和油污具有親和力，能徹底溶解和清除厚重的彩妝，但由於卸妝油有殘留在皮膚上的缺點，若沒有再次用洗面乳清潔，很容易長痘痘。

潔膚凝膠

　　不含油脂，含多元醇、高分子膠，也可能添加界面活性劑和溶劑，功效和效果與清潔水的優缺點類似。

潔膚乳霜

　　以油脂、水、乳化劑一起乳化而成，可能添加界面活性劑、多元醇保濕劑和護膚成分，卸妝效果適中，濃妝較難完全卸除。

卸妝棉

　　目前普遍使用的潔膚品，強調方便性和快速卸妝，卻含苯甲醇、界面活性劑、多元醇和鹼劑，某些品牌可能會為了降低刺激性添加護膚成分，卸妝力強但經常使用對敏感皮膚會造成傷害。

潔膚品要分膚質使用

　　保養品的選擇要依照膚質來使用，保養的效果才能彰顯；而潔膚也同樣要分膚質，來挑選適合的產品，清潔才看得見！或許大家都知道，油光滿面要選擇控油的產品，肌膚缺水要選擇保濕的產品，暗沉黝黑要選擇美白的產品；皺紋老化要選擇抗老的產品。

　　那潔膚品該怎模選擇呢？原則上，分法使用也是相同的準則，油性和混合性膚質要選擇控油的潔膚品，缺水的乾性膚質要選擇保濕的潔膚品，有黑色素沉澱的膚質要選擇美白亮采的潔膚品。

換季！潔膚品也要換季

　　換季時，將化妝檯上的保養品換季，將控油和美白保養品收到抽屜裡，換上保濕和抗老的保養品迎接秋冬，同時，也要一起幫洗臉檯上的潔膚品一起換季喔！將控油功效的潔膚品收起來，換上保濕修護型的潔膚品吧！

標籤: 化妝 保養

春天的氣候多變，衣服也必須「入境隨俗」，必須採取洋蔥式的穿法迎戰，此刻，皮膚也在適應冷熱交替中，可能出現脫皮或是油脂分泌不均的狀況，皮膚科醫師提醒，這個季節適合採用「雞尾酒式保養」，才能完整照顧到每一吋肌膚，此外，四月初正值掃墓時節，民眾到郊外亦應做好防護措施，避免「蟲蟲危機」上身。

民眾到郊外出遊時要注意，如果本身有過敏體質，應小心可能因為吸進花粉孢子，沾觸蜘蛛絲分泌物或毛毛蟲的鞭毛組織，誘發皮膚紅腫過敏、不適。為防萬一，應該儘量避免將過多的手、腳暴露於外，建議穿著微厚的長袖、長褲，並戴上手套，做到全面的防護。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主任溫素瑩表示，尤其應少接近雜草樹叢間，避免遭受從空中突如其來降落的「異物」侵襲，若有不明蟲體掉在身上，切記勿以手拍打，應用撥開方式，以免小蟲體內組織液流出，引發皮膚如起水皰、紅腫，甚至潰瘍的嚴重後果。

天氣由冷冬轉暖，衣服換季中，皮膚也正逐步甦醒，天氣好轉，卻容易忽略春夏的紫外線比冬天還更強烈，由於皮膚在冬天時對於黑色素的抵抗力降低，皮膚敏感的人很容易在此時曬傷，溫素瑩表示，罹患日光性過敏性皮膚炎一曬太陽就會皮膚紅腫、發癢，加上疏忽防曬的後果，就會開始冒出斑塊，她也提醒，特別是天生白皙的女性，對紫外線的防禦力較低，更應該注重防曬護膚，不應大意。

皮膚換季，保養品當然也得跟著換季。冬天時使用的保養品過於滋潤，此時不適合全臉使用，建議除保留冬天較滋養的保養品外，還應添加夏季專用清爽成分的保養品，台灣女性以混合性肌膚居多，醫師推薦的「雞尾酒式保養」，就是在容易出油的T字部位擦上清爽的保養品，其他部位如臉頰則可繼續使用較滋潤的成分。若屬油性肌膚者，也可利用果酸的換膚特性，塗抹於容易堆積粉刺的T字部位，包括額頭、鼻頭以及下巴處，有助促進新陳代謝、去角質，幫助皮脂腺分泌正常。

最近溫差大過十度，三溫暖的天氣型態彷如溜滑梯，皮膚科醫師說，這也讓原本夏季較多因感染黴菌的香港腳患者，或是因為衣服穿太厚、悶熱，導致胯下長股癬者，提前在春天現蹤影，民眾應多加留意。

標籤: 保養

一條細綿線、一塊白粉餅、兩張小板凳，百年前挽面師傅一線一線地為新娘「開臉」「開運」；百年後的今天，台北市萬華、士林一帶的挽面依然流行，吸引不少觀光客及好奇女性嘗試。在此同時，許多女性已湧向新潮美容ＳＰＡ中心，名媛貴婦如紅豆食府千金蔡伊倫、名模吳亞馨等人則偏愛到頂級美容護膚中心作臉，享受量身訂做的各項頂級服務。

200元挽面 除毛去角質好光滑

士林文林路天主堂旁的人行道，每天聚集十多名挽面師傅，形成極具特色的「挽面街」。從台北縣來擺攤、卅歲的雅莉是挽面街上最年輕的師傅，她高齡八十歲的祖母「阿玲」是最資深的挽面師傅。雅莉說，挽面街歷史至少卅年，許多師傅一代傳一代，上下三代都在挽面街討生活。

「挽面靠著棉線就能徹底修掉臉上細小汗毛、去痘去油、去角質，只要花兩百元，卅分鐘後就能讓臉部光滑細緻，挽過的皮膚更容易吸收保養品，讓彩妝透亮又有光澤。」雅莉說，挽面第一步就是為客人撲上白粉，接著將綿線纏繞在雙手手指，嘴裡咬著棉線頭，兩手拉著棉線在客戶臉上交叉滾動，利用棉線纏絞力量，拔除臉上汗毛。「挽面看來簡單但其實大有學問，臉上細毛必須使用粗細不同的棉線拔除。」廿年挽面經驗的王姓阿嬤說，雙手拉線力道的拿捏更是關鍵，只要一個力度過大，很可能就會刮傷客人臉部。

美容沙龍 量身訂做全身服務

卅二歲的上班族小君說，過去對挽面的印象就是「痛」，沒想到挽面後臉部清爽滑嫩，價格只要一般美容院的五分之一。

不同於老阿嬤時代的簡樸挽面，現代名媛貴婦喜歡奢華頂級的專業美容ＳＰＡ，在信義區BELLAVITA設館的施舒雅（Socie Group）美容中心，在日本已有五十年歷史，專為貴婦名媛提供頂級護膚美容，最新療程甚至使用昂貴的貝路加鱘魚子。

有錢有閒的貴婦們可以從早上十時一直做到下午五時，也有人帶著菲傭一起來見習，因為出國期間需要菲傭協助敷臉。頂級ＳＰＡ中心提供從頭到腳全套的服務，有些名媛要參加派對，除了作臉外，美背也是重點。

「藝人名媛們最要求隱私，例如侯佩岑與蔡依林絕對不能碰在一起，萬一她們在同一時段作臉，那是最緊張的時刻。」資深美容師指出，他們在安排時尚名媛作臉時，一定要非常小心，保持高度私密性。

貴婦專用保養品 萬元起跳

「從進門開始，好像進入另一個世界，有鳥語花香與心曠神怡的音樂，有專屬電梯與出入口、專屬ＳＰＡ套房與各種量身訂做的療程。」擁有十多年美容護膚經驗的自然美ＳＰＡ生活館協理鍾凝香說，公司成立三十九年來護膚療程變化不大，護膚保養品從早期的植物天然配方、生化奈米到最新的幹細胞再生素。貴婦們非常了解行情，指定要用ＮＢ１再生素，一瓶三十毫升售價一萬九千元，每次三滴左右。

「從排毒、活膚、蒸臉、去角質、敷臉到保養，二小時的療程下來，個個容光煥發。」鍾凝香指出，整套療程要從沖澡、泡腳開始暖身，客人作完臉後，皮膚有如新鮮水果般美麗。有一回，遠從花蓮來台北的母親親自體驗了頂級護膚，做完整套療程後，她感慨說：「真是太享受了！」

無論古老挽面，或新潮ＳＰＡ中心，百年來從市井小民到名媛貴婦，各自以不同方式「變臉」，共同的目標就是要美麗！

標籤: spa 保養

現代人越來越在乎的面子問題，除了琳瑯滿目的保養品外，各類微整形手術也如雨後春筍般不斷竄出，從除斑、除毛的光纖美白雷射、淨膚雷射到瘦臉瘦腿用的肉毒桿菌注射等，全都是愛美一族的熱門選項；許多醫美診所也紛紛祭出體驗優惠或是團購促銷、體驗價等行銷手段，就是為了吸引客人上門，消費者若為了搶便宜外而不慎選診所及不選用原廠品牌，很容易就會乘興而來，敗興而歸。

　針對日前有知名女藝人指出，由於醫師錯誤的建議及手術不當造成的整型失敗讓她無顏見人事件，非原廠注射性的微整形項目，容易有問題也沒有保障，所以只因為便宜就一昧的衝動下決定，「若是失敗真的會捶胸頓足。」謝文進醫師表示，術前諮詢及慎選醫師很重要。選擇具有專業經驗及良好醫德的醫師，並依據醫生的專業，針對每個人的需求及狀況不同給予最適合的整形建議，才能降低整形失敗的風險；除了慎選醫師外，術後的護理同樣不能馬虎，舉例來說，進行以原廠肉毒桿菌注射性的微整形項目後，如果在肉毒桿菌素尚未被吸收時就去搓揉，則有可能造成它的移位亂跑，便無法產生預期般想要的效果；若是做了時下流行的除斑雷射，則必須注重術後的保濕及防曬，避免產生反黑效果。江莉莉醫師表示，深度諮詢及注重術後保養才能達到最佳的效果。

　「微整形不是速成班，必須依賴時間讓它的效果慢慢呈現。」謝文進醫師表示，像是因夏日接近而想藉由注射原廠肉毒桿菌瘦小腿的女性則建議提早一至兩個月進行療程，才能得到最好的效果。

　「術前重諮詢，術後重保養，兩者相輔相成，如此才能達到整型最好的效果。」謝文進醫師強調。想要藉由整型改善自己的外貌缺陷，又不想得到反效果，事前的評估絕對不能忽略，就算進行的是不需動刀的微整形手術，還是有其必須承擔的風險存在，上至醫師的風評，下至診所使用的儀器材料等都必須列入考量，除此之外，也必須遵照醫師指示進行術後的護理照顧，切勿忽視而造成無法挽回的後果。

標籤: 整形 肉毒桿菌

韓國少男風、日本溫柔系弟弟風，讓不少男性也越來越注重保養；走在路上，皮膚白嫩、乾淨的花美男越來越多，讓愛美女性壓力遽增，就怕小男友五歲卻被誤認姐弟戀！為了解除窘境，紛紛砸錢保養，也讓講究效率的醫美品牌火熱走紅。

據調查，台灣23~45歲的女性中，患有這種「重度老化憂慮」的超過八成，許多保養品業者早已瞄準輕熟女市場！進入知名保養品網站，近期最受歡迎的－生物纖維面膜，據說用起來效果不輸微整形！

和男友同年的網友邦妮（27歲）：「男生本來就老得比較慢，這(面膜)有皮膚科醫生推薦，一片才88元很划算。」品牌諮詢師：「(生物纖維面膜)效果比較好是一定的，因為纖維密透性很低，是一般不織布面膜的六百分之一。」

UNT醫療美容網行銷總監簡士晶：「因為賣得好，近期已經要因應消費者熱烈反應，推出更優惠的大容量包裝！」

解除「重度老化憂慮」，也許不見得非得上醫美診所挨針、微整型。敷敷臉就有好效果，難怪比一般面膜貴一點還是熱銷一空！

標籤: 保養

靠生吞細菌可以減肥？近年有食品業者推出含「噬脂益生菌」的食品，違規宣稱減重療效，但學者表示，世上並無「噬脂益生菌」這種菌，益生菌並不會吃脂肪；真正能吃脂肪的都是會分泌毒素的壞菌。

事實上，以「噬脂益生菌」為名的食品已推出多年，因違規宣稱減重療效，是衛生單位違規食品廣告排行榜的常客，台北市這個月初公布的食品、藥物違規廣告排行榜中，「噬脂益生菌」就排名第三。

台灣乳酸菌協會前理事長、陽明大學生化暨分子生物學系教授蔡英傑表示，業者宣稱的噬脂益生菌會吃脂肪所以能減重，是錯誤的概念。

蔡英傑表示，腸道中確實有一些菌會吃脂肪，屬「格蘭氏陰性菌」，但這卻是一種壞菌。當人們攝取太多脂肪後，小腸無法完全消化，殘餘脂肪跑到大腸後，這些壞菌就會開始吃脂肪，接著大量繁殖。

然而，蔡英傑說，當這種壞菌大量繁殖，細菌表面分泌的一種「內毒素」，也會大量進入血液中，引發全身性的發炎反應，稱為「內毒素血症」。而這種發炎反應，正是肥胖、糖尿病、癌症、心血管疾病等慢性病的源頭。

肥胖為何與發炎有關？蔡英傑表示，肥胖是脂肪囤積，但同時也是發炎反應所造成，機轉相當複雜。簡單來說，體內發炎會使胰島素的阻抗性增加，導致能量代謝異常，此時，脂肪細胞會去血液中「抓很多脂肪進來」，導致一般人口中的肥胖。

蔡英傑表示，所謂的「益生菌」是指對身體有益的細菌，絕大多數是「乳酸菌」，具有減輕發炎、改善腸道菌相的功效，間接有助於改善肥胖等慢性病。

蔡英傑表示，一般食物中比較少含有乳酸菌，不過，多吃富含纖維素的蔬菜水果，可以使腸道中原有的乳酸菌數量增加，具有「養菌」的效果。如果真的要額外補充，則建議選擇持有衛生署健康食品認證的乳酸菌飲料，一天不要超過一瓶，因這類飲料熱量也高，喝太多會發胖。

至於膠囊或錠劑的食品，蔡英傑表示，品質比較良莠不齊，一般消費者很難分辨，建議選擇有衛生署健康食品認證的產品，若業者做了誇大不實的廣告，產品的可信度往往更低。

標籤: 減肥

網路病毒無所不在！網路安全軟體業者提醒網友，現在電腦駭客最常利用熱門新聞事件，或是發送時下最流行的社群網站的假網址，甚至建構假的電子商店竊取個人資料。業者呼籲網友點選來路不明的網址，一定要多加小心，才不會造成損失。

網路的便利性，已經成了現代人生活不可或缺的工具之一，也因為如此，導致許多不肖的電腦駭客透過網路竊取網友的個人資料，從中牟取不當利益。

為了避免駭客繼續橫行，網路安全軟體業者公布今年電腦駭客的主要犯罪手法，提醒網友多加防範。其中駭客最常利用提供熱門新聞事件，或是發送時下最流行的社群網站的假網址，勾起網友的好奇心點閱，藉機植入病毒，讓人防不勝防。

賽門鐵克個人消費性產品事業部協理許淑菁說：『(原音)社群網站的攻擊越來越多，也越來越複雜；有一份資料顯示，台灣大概每3個人，就有一個人他的資料曾經遺失過。』

業者同時還提醒，目前正夯的網路購物，也成了駭客下手的重點目標，尤其佔了線上消費比重58%的女性網友要更加注意，在按下滑鼠前千萬要注意交易的店家是否來路不明，才不會造成白花錢、個人資料又外洩的雙重損失。

另外，根據最新的調查指出，身處亞太地區的台灣，已經成了全球垃圾郵件的重點地區，網友們點取信件閱讀時，要更加小心，才不會招來莫名的病毒，影響個人電腦的運作

標籤: 購物

美容用的肉毒桿菌有新的用途，高雄長庚醫院泌尿科醫師和美國教授聯手研究，發現肉毒桿菌可以治療女性常見的頻尿，原理就在於肉毒桿菌能阻止神經傳遞，也因此再加入微脂體打入膀胱上皮細胞，能夠減緩尿急感，不過目前只是實驗階段，要能上市恐怕還要至少兩年時間。

老是勤跑廁所，三不五時就覺得想尿尿，生活周遭不少女性朋友總是深受頻尿所苦，這樣的困擾未來不用再擔心，因為小小一瓶的肉毒桿菌，以及粉狀微脂體將能有效改善，高雄長庚醫院泌尿科醫師莊燿吉指出，「一般認為，肉毒桿菌只是一個肌肉收縮，抑制過份收縮，但是我們認為原理上，肉毒桿菌對正常感覺、一些疼痛，或是發炎一些傳遞，應該也有抑制效果。」

很難相信一般觀念中，醫療美容用的肉毒桿菌竟然能夠有效改善頻尿症狀，莊燿吉和美國匹茲堡大學教授聯手研究，把能夠緊實肌肉的肉毒桿菌，用同樣的原理用來治療常見的膀胱炎，原理就在於，利用導管把肉毒桿菌微脂體，注入膀胱上皮組織，讓膀胱不這麼敏感，阻止神經傳遞，減緩頻尿發生。

莊燿吉表示，「頻尿急尿，沒有辦法控制感覺，肉毒桿菌素在抑制過動神經。」傳統治療膀胱炎，大多是吃藥但成效不佳，相對下這項把美容用的肉毒桿菌，用來治療頻尿，只要每半年打一次就可以解決，只是現在還只在老鼠實驗階段，沒沒進行人體臨床實驗，頻尿患者想使用新的技術，還得再等一等。

標籤: 美容 肉毒桿菌